몸무게별다이어트

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작성자덩어리 조회 2회 작성일 2021-04-16 12:17:09 댓글 0

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[JJ다이어트정석#1] 체중,신장으로 맞춤 다이어트 목표잡기 /제이제이살롱드핏

안녕하세요 젤린이여러분!
초보 젤린이를 위한
다이어트 정석 시리즈.
순서대로 보면 도움이 되는 컨테츠를
초보 젤린이들 모두 참고해보세요 ^^

+젤린이들의 다이어트 목표는 무엇인가요 ?
공유해보세요~

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더 많은 분들이 올바른 운동, 식단 정보를 얻었으면 좋겠습니다
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살찐게 아니다? 몸무게가 갑자기 늘어나는 이유

안녕하세요, 젤린이여러분~
제이제이가 다이어트를 시작하고, 매일 몸무게를 체크하면서
젤린이 여러분과 공유하고 싶었던 정보를 담아봤어요.
외식후, 혹은 일반식, 혹은 평소와 같은 다이어트식을
먹었는데 몸무게가 갑자기 늘어난다?
이렇게 갑자기 살이 찐 것 같아서 속상한 젤린이들을 위해
무조건 몸무게 = 살찐것 이 아니다,
몸무게에 영향을 미치는 다양한 사례를 담아봤어요.

모두 꾸준하게 포기하지말고
건강하게 운동과 식단을 병행해보세요 ^^
우리 몸은 정직해요~!

더불어 함께 보면 좋은
다이어트 정체기 관련 영상 링크도
참고해주세요

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마법에 걸린 날 효과적으로 살빼는 방법! [한방의학현실조언]

[김소연-한의사]

#다이어트 #마법 #생리 #살

주기별로 나눠서 다이어트하기!
살이 찐지 알고 스트레스 받았는데 그럴 필요가 없었다!

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