한달에5키로빼기

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작성자마블 조회 146회 작성일 2021-07-27 08:15:16 댓글 0

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[52kg46kg] "요요 없이" 한 달 안에 -5kg 감량하는 법‼️식단부터 운동법까지 총정리 공부하느라 다이어트 못 하는 학생들 꼭 보세요‼️



[QnA] 한달만에 7kg 빼는 법 (운동&식단&꿀팁), 무조건 빠지는 세팅 / 치팅과 마인드컨트롤까지 다 알려줌!

#다이어트 #단기다이어트

안녕하세요
나수입니다!!

열러뷴들!
제가 드디어 길다면 길고
짧다면 짧은
다이어트를 무사히 끝내게 되었습니다!

3월 한 달동안
정말 열심히 해보았어요!

그렇게 최종
58.3~51.9kg 로 좋은 성과를
냈고 그 비법(?) 방법을 이렇게
영상에 담아보았습니다

도움이 되었으면 하며•••

오늘도 시청해주셔서
감사합니다❤️



○나수 인스타 : @o0osu
○나수 콧물이 인스타툰 : @su._.draw
○나수 이메일 : jac06054@naver.com

한달에 건강하게 5kg 빼기 9가지 원칙 (중년여성 다이어트)

중년여성 한달에 건강하게 5Kg 체중감량하기에 대해
닥터리가 쉽고 알차게 알려드립니다.
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#다이어트#비만#비만클리닉

(본 영상을 제작자와 상의없이 불법으로 상업적인 이용을 하거나
불법으로 캡쳐하여 이용하는 등의 행위는 법적으로 처벌받을수 있음을 알려드립니다)

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#한달에5키로빼기

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